VÁRANDÓSSÁG

Szájszárazság a terhesség alatt

MEGOSZTÁS

Mindenki tudja, hogy a terhesség során váratlan és néha meglepő mellékhatások, furcsa sóvárgások és hangulatingadozások jelentkezhetnek, hogy csak néhányat említsünk. A szájszárazság azonban a terhesség egyik kevésbé ismert tünete, ami valójában elég gyakori. 

A következőkkel találkozhat:

  •   Állandó torokfájás

  • Nyelési nehézségek

  • Szárazság az orrban

  •  Égő érzés a torokban vagy a szájban

  • Nehézségek a beszéd során

  • Rekedtség

  • Az ízérzékelés megváltozása

A szájszárazság a terhes nőknél számos okból előfordulhat. 

Kiszáradás:

A terhes nőknek több vízre van szükségük a baba fejlődésének elősegítéséhez. Ezt kihívás lehet betartani, különösen, ha frissen várandós, de a napi több víz fogyasztása megelőzheti a kiszáradást és enyhítheti a szájszárazság tüneteit.

Alvási problémák:

A terhesség számos alvásproblémát okozhat, például álmatlanságot, elalvási képtelenséget, horkolást és alvási apnoét. Az utóbbi két állapot nyitott szájon át történő légzést okozhat, ami viszont kiszárítja a szájat, és megnehezíti a nyáltermelést. 

Ezenkívül a változó hormonok hatására valóban szűkülhet a torok és az orrnyílás, ami légzési problémákat okozhat.

Ha terhesség alatt szájszárazság alakul ki, az valószínűleg a változó hormonok és a megnövekedett vízigény miatt van. 

Ha terhesség alatt szájszárazságtól szenved, ne feledje, hogy nincs egyedül. Próbáljon ki néhányat az alábbi gyakori gyógymódok közül a szájszárazság ellen.

  • Szobahőmérsékletű italokat fogyasszon

  • Kerülje a túlzott mennyiségű, túl hideg hőmérsékletű vizet 

  • Kerülje a szénsavas italokat

  • Cukormentes italokat válasszon

  • Igyon vizet az étkezések alatt

  • Fogyasszon cukormentes rágógumit vagy cukorkát

  • Próbáljon ki egy alkoholmentes szájvizet

Források: https://www.healthline.com/health/dry-mouth-pregnancy#when-to-see-a-doctor