02-16-2026
Fogkő akkor alakul ki, amikor a lepedék idővel felhalmozódik a fogakon. Ha nem kezelik, a fogkő szuvasodást, súlyos fogkárosodást és még súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat. Mit tehet a fogkő megelőzése érdekében?
Olvassa el ezt a cikket, hogy megismerje az okokat, a tüneteket és a kezelési lehetőségeket. Ezzel a tudással a birtokában jobban felkészülhet a fogkő kialakulásának megelőzésére, fogai egészségének megőrzésére és optimális egészségi állapotának fenntartására.
ÖSSZEFOGLALVA
- 1: A fogkő egy kemény, mineralizálódott lepedék, amely úgy alakul ki, hogy a fogak felszínén és az ínyvonal alatt lévő lepedék idővel felhalmozódik és megkeményedik. Ezzel olyan környezet jön létre, amelyben a baktériumok savakat termelnek, amik erodálják a fogzománcot és szuvasodást, fogágybetegséget és egyéb súlyos egészségügyi problémákat okoznak.
- 2: A lepedék a nem megfelelő szájhigiénia, a cukros vagy savas ételek túlzott fogyasztása, a szájszárazság és a dohányzás miatt halmozódhat fel a fogakon.
- 3: A fogkő eltávolítását csak fogorvos vagy dentálhigiénikus végezheti, aki rendelkezik a szükséges szakértelemmel és eszközökkel. Semmi esetre sem ajánlott, hogy otthon próbálja meg lekaparni a fogkövet! Az otthoni fogkőeltávolítás károsíthatja a fogzománcot és az ínyt, és további szájüregi problémákat okozhat.
- 4: A lepedék felhalmozódását és a fogkő kialakulását a megfelelő szájhigiéniai rutin betartásával előzheti meg, amely magában foglalja az elektromos fogkefével történő fogmosást (mely hatékonyabb tisztítást biztosít), fogselyem használatát, antibakteriális szájvízzel való öblögetést, valamint a fogorvosi tisztítást és ellenőrzést.
Mi a fogkő?
A fogkő, egy kemény, mineralizálódott lerakódás, amely a fogakon idővel felhalmozódott lepedékből alakul ki.
Egyszerűen fogalmazva: a szájban található baktériumok ételmaradékkal (például cukorral és keményítővel) táplálkoznak, amely során egy ragacsos, savas réteg, úgynevezett plakk (lepedék) keletkezik. Ha a lepedéket nem távolítjuk el a fogfelszínről, az tovább halmozódik, megkeményedik és kialakul a fogkő.
A kezeletlen fogkő végül szuvasodáshoz, és egyéb problémák kialakulásához vezethet.
A szájüregben lévő baktériumokat nem lehet teljesen kiküszöbölni, de megfelelő szájhigiéniával, amely magában foglalja a fogmosást, a fogselyem használatát, a szájvízzel történő öblögetést és a rendszeres fogászati ellenőrzést, valamint a fogak professzionális tisztítását, minimalizálni lehet azokat.
Vessünk egy pillantást a fogkő kialakulását okozó tényezőkre.
A fogkő kialakulásának okai
Nem megfelelő szájhigiénia
A nem megfelelő szájhigiénia következtében a szájban lévő baktériumok felhalmozódnak, majd plakká alakulnak, amiből előbb-utóbb fogkő képződik, ami végül fogszuvasodáshoz vezethet.
A legjobb módja annak, hogy a fogkő ne váljon problémává, az alábbi rutin betartása:
Naponta kétszer elektromos fogkefével mosson fogat!
Használjon ón-fluoridos fogkő-megelőző fogkrémet!
Legalább naponta egyszer használjon fogselymet!
Használjon speciális fogínytisztító szájvizet!
Táplálkozás
Mint már említettük, a táplálékban található cukrok és keményítők táplálják a baktériumokat, és ezáltal lepedék képződik, ami a fog felszínére tapad. A lepedékképződést elősegítő élelmiszerek a következők:
cukor/cukorkák és egyéb édességek
szénsavas üdítők
citrusfélék
keményítőtartalmú élelmiszerek (például burgonya és kukorica)
Szájszárazság
A nyál segít eltávolítani az ételmaradékokat és a baktériumokat, így megakadályozza, hogy azok a fogakra tapadjanak. Amennyiben nincs elegendő nyál – mint például szájszárazság esetén – nagyobb az esélye a lepedék lerakódásának és a fogkő kialakulásának.
Ha többet szeretne megtudni a szájszárazság kezeléséről és a fogkő megelőzéséről, olvassa el ezt a cikket az Oral-B blogján: Szájszárazság: okok, gyógymódok és kezelési lehetőségek.
Dohányzás
A dohányzás bármilyen formája kiszárítja a szájat, és csökkenti annak valószínűségét, hogy a nyál eltávolítsa az ételmaradékot, és megakadályozza a baktériumok elszaporodását.
A dohányzás elősegíti a káros baktériumok elszaporodását, ezáltal megkönnyíti a lepedék lerakódását a fogakon, így növelve a fogszuvasodás esélyét, még helyes szájhigiéniai szokások mellett is.
Ha ezek közül bármelyik ok ismerősnek tűnik, és úgy gondolja, hogy hajlamos lehet a fogkőképződésre, tekintse át az alábbi tüneteket.
A fogkő kialakulásának tünetei
Durva, érdes fogfelszín
A fogkő egyik első tünete, hogy a fogak felülete durva, szemcsés lesz. Ezt akkor érezheti, amikor a nyelvével végigsimítja azokat; van aki ezt az érzést úgy írja le, mintha a foguk „pulóvert viselne”.
Akárhogy is jellemzik, a fog felületének ilyen módú megváltozása nagy valószínűséggel a fogkő kialakulásának kezdeti jele.
A fogak elszíneződése
A fogkő kialakulásának láthatóbb tünete fogak sárga vagy barna elszíneződése, különösen az íny vonala körül.
Az elszíneződés azért alakul ki, mert a fogkő könnyen magába szívja az ételek és italok –például kávé, tea, vörösbor, bogyós gyümölcsök – festékanyagát.
Rossz lehelet
A fogkő ételmaradékok és baktériumok keverékéből kialakuló lepedék. A baktériumok az ételmaradékokból táplálkoznak, és olyan gázt bocsátanak ki, amely rothadt élelmiszerre emlékeztető szagot áraszt. Ezek a gázok felhalmozódhatnak a szájüregben, ami rossz leheletet okozhat.
Lehet, hogy azt gondolja, hogy a rossz lehelet csupán az előző este elfogyasztott ételnek „köszönhető”, de valójában ez azt jelzi, hogy fogkő képződött a fogain.
Fogínygyulladás
A fogkő kialakulásának másik látható jele az ínygyulladás. Bizonyos esetekben a gyulladás olyan mértékben súlyosbodhat, hogy az íny vérzik.
Ha fájdalmat, bőrpírt, duzzanatot vagy vérzést észlel az ínyén, azonnal keresse fel fogorvosát, aki segíthet megelőzni a fertőzés továbbterjedését!
Ezenkívül, ha az itt felsorolt egyéb tünetek bármelyikét észleli, tekintse meg az alábbi kezelési lehetőségeket!
Gyakran ismételt kérdések
Mi a különbség a lepedék és a fogkő között?
Eltávolíthatom a fogkövet a fogaimról otthon?
Mi történik, ha a fogkövet nem távolítják el?
Források
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content?contenttypeid=1&contentid=4062
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/16914-oral-hygiene
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10958-tooth-discoloration
https://odphp.health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines
Orvosi szakértőinkről
Dr. Monika Negi Global Oral Care R&D – Professional & Scientific Relations, P&G Dr. Monika Negi képzett száj- és állkapocs-patológus, több mint öt év klinikai és tudományos tapasztalattal, valamint több mint két év kutatási és fejlesztési munkával a P&G-nél. Commonwealth-ösztöndíjasként globális egészségügyi és menedzsment mesterdiplomát szerzett az Egyesült Királyságbeli Aberdeeni Egyetemen, valamint fogászati sebészetből mester- és alapdiplomát az indiai H.P. Egyetemen. A Procter & Gamble-nél Monika központi szerepet játszik a Global Oral Care R&D területén a Professional & Scientific Relations csapatban. Klinikai tapasztalatának és tudományos szakértelmének köszönhetően előmozdítja a globális szájápolási termékek tudományos fejlesztését. Gondoskodik arról, hogy a termékek klinikailag teszteltek legyenek és a legmagasabb ipari szabványok szerint kerüljenek kifejlesztésre. Emellett Monika felelős a globális szakmai és tudományos kapcsolatok csapatának összes műszaki és tudományos képzéséért. Munkája hozzájárult a termékek hitelességéhez és tovább erősítette a P&G elkötelezettségét az evidencián alapuló innovációk iránt. Monika szorosan együttműködik az Oral-B csapattal, ellenőrzi és jóváhagyja a fogászati egészségről szóló blogcikkeinket.
TARTALOMJEGYZÉK
információ >
Regisztráljon
szakértői tanácsadásért és exkluzív ajánlatokért
