02-16-2026
Ha a fogai sárgának tűnnek, akkor előfordulhat, hogy önbizalomhiányos a mosolya miatt. A segítség már úton van!
Ebben a cikkben megosztjuk, mi okozza a fogak sárgulását, és hogyan előzheti meg az elszíneződésüket. Bemutatjuk, hogyan őrizheti meg ragyogóan fehér fogait otthoni és professzionális kezelésekkel.
ÖSSZEFOGLALVA
- A fogak sárgulását okozhatja rossz szájhigiénia, nem megfelelő táplálkozás, dohányzás, genetika, betegség, trauma, bizonyos gyógyszerek és az öregedés.
- A fogak sárgás elszíneződésének megelőzése érdekében javítson szájhigiéniai rutinján, és kövesse az alábbiakat: naponta kétszer mosson fogat és napi egyszer használjon fogselymet; kerülje az elszíneződést okozó ételeket, bizonyos gyógyszereket és a nikotint; valamint évente kétszer keresse fel fogorvosát!
- A fogfehérítési lehetőségek közé tartozik a fogfehérítő fogkrém, a fogselyem, a fogfehérítő készletek és a professzionális fogfehérítés.
- A fogfehérítő kezelésekkel nem lehet fehéríteni a fogtöméseket, koronákat vagy porcelán héjakat, mivel ezek olyan anyagokból készülnek, amelyek nem reagálnak a fehérítőszerekre. Ehelyett összpontosítson arra, hogy megőrizze azok állapotát jó szájhigiéniával, rendszeres professzionális tisztítással és esetleges cseréjükkel, ha jelentősen elszíneződnének.
Mi okozza a sárga fogakat?
A sárga fogakat okozhatják bizonyos életmódbeli döntések, és olyan tényezők is, melyeket nem tudunk befolyásolni. Nézzük meg közelebbről az egyes okokat!
Rossz szájhigiénia
Nem megfelelő szájhigiénia esetén a fogai besárgulhatnak, mivel a napi szájápolási rutin során nem távolítja el kellőképpen a lepedéket vagy nem akadályozza meg a fogkő kialakulását.
Étrend
Annak, hogy fogai sárgásnak tűnnek, egy másik oka lehet az étrend, mivel bizonyos élelmiszerek elszínezik a fogzománcot. Íme néhány étel és ital, amelyek elszínezik a fogakat:
kávé
tea
vörösbor
bogyós gyümölcsök
szójaszósz
kóla
Dohányzás
A dohányzás sárga fogakat eredményez, a nikotin és a kátrány kémiai maradványainak felhalmozódása révén. Ezek behatolhatnak a fogzománcba, és elszíneződést okozhatnak. Ráadásul a dohányzás hosszú távon ínybetegségekhez, rossz lehelethez és rákhoz vezethet.
Genetika
A genetika jelentősen befolyásolja a fogak természetes színét és megjelenését, elsősorban azáltal, hogy meghatározza a zománc – a legkülső réteg – vastagságát, áttetszőségét és az alatta lévő dentin színét.
Betegség
Ezenkívül különböző egészségügyi állapotok is befolyásolhatják a zománc fejlődését, és sárgás fogakat okozhatnak. Ilyenek lehetnek:
májbetegség
evészavarok
cöliákia
anyagcserezavarok
Trauma
A genetika és az általános egészségi állapot mellett, ha Ön sportolás vagy autóbaleset során arcsérülést szenvedett, a fogai elszíneződhetnek.
A fogat ért trauma azért okozhat elszíneződést, mert a sérülés károsítja a fogbélben lévő ereket és idegeket, ami vér és annak bomlástermékeinek felhalmozódásához vezet, amelyek elszínezik a dentint, és szürke vagy barna elszíneződést okozhatnak.
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek szedése a fogak elszíneződéséhez vezethet, többek között:
egyes antibiotikumok (pl. tetraciklin, doxiciklin)
némely antihisztamin
néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer
kemoterápiás gyógyszerek
Öregedés
Az életkor előrehaladtával a fogak természetes elhasználódása, különösen a zománcé, a fogak elszíneződéséhez vezet. Ahogy a fogzománc vékonyodik, az alatta lévő sárgás dentin egyre inkább láthatóvá válik, ami miatt a fogak sötétebbnek vagy sárgábbnak tűnnek.
Hogyan lehet fehéríteni a sárga fogakat?
Ha nem elégedett a fogai színével, íme néhány tipp az otthoni és a rendelőben végzett fogászati fogfehérítő kezelésekhez.
Próbáljon ki fogfehérítő termékeket!
A legnépszerűbb otthoni fogfehérítési lehetőségek közé tartoznak:
Fogkrém
A fogfehérítő fogkrémek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek eltávolítják és meg is előzik az elszíneződéseket. Az összetevők között szerepelnek szemcsés anyagok a foltok eltávolítására, valamint foltoldó vegyületek, például nátrium-hexametafoszfát.
Fogselyem
A fogselyem használatával eltávolíthatja a lepedéket és a hátrahagyott ételmaradékokat (amit a tükörben nem láthat), ezáltal a fogak fehérebbnek tűnnek.
Fogfehérítő készletek
Fogfehérítő készletek, amelyek fogorvosoknál kaphatók. A készletek általában tartalmaznak egy tálcát, amit fehérítő folyadékkal vagy géllel (gyakran hidrogén-peroxiddal) kell megtölteni, de létezik olyan is, amikor a fehérítő oldatot közvetlenül a fogakra kell felvinni.
Választhatja a fogászati fogfehérítő kezelést is
Ha gyorsabban szeretne fehérebb és ragyogóbb mosolyt, próbálja ki a rendelőben történő kezelést. Nézzük meg, mit javasolhat a fogorvos.
Professzionális fogfehérítés
A professzionális fogfehérítés során a fogorvos egy erősebb fehérítőszert visz fel a fogaira. Egyes fogfehérítő kezeléseknél fényt vagy lézert is alkalmaznak, amely a fogakra fókuszál, hogy felgyorsítsa a fehérítési folyamatot.
Héjak
A fogászati héj egy vékony porcelán vagy kompozit gyanta darab, amelyet fogászati cementtel ragasztanak a foghoz.
Ezek ideálisak az elszíneződött, élő fogak kezelésére, amelyek nem reagálnak jól a fehérítésre. Ide tartoznak a tetraciklin okozta elszíneződések, a túlzott fluoridfelvétel és az öregedés okozta közepes elszíneződések.
A foghéjak nemcsak az elszíneződések eltüntetését segítik elő, de az elülső fogak közötti mérsékelt hézagokat is bezárhatják, és javíthatják a nem megfelelően kifejlődött fogak megjelenését.
Megjegyzés a tömésekről, koronákról és héjakról
Ne feledje, hogy a fogpótlásokat fogfehérítő eljárásokkal nem lehet fehéríteni, ilyenek például a tömések, koronák, és héjak, mivel ezek olyan anyagokból készülnek, amelyek nem reagálnak a fehérítőszerekre.
Ehelyett összpontosítson az állapotuk megőrzésére jó szájhigiéniával, rendszeres professzionális tisztítással és esetleges cseréjükkel, ha jelentősen elszíneződének.
A fogak sárgulásának megelőzése
Most, hogy áttekintettük a sárga fogak kialakulásának okait és a fogfehérítés módjait, fordítsuk figyelmünket arra, hogyan lehet megelőzni a sárgulást!
Ápolja fogait!
Ez nyilvánvaló lehet, de a megfelelő szájhigiénia a kulcs a fehérebb fogakhoz.
Mosson fogat helyesen!
Naponta kétszer, két percig mosson fogat fluoridos fogkrémmel! Ami a technikát illeti, tartsa a fogkefét 45 fokban az ínyvonalhoz, és minden fogat előre-hátra irányuló mozdulatokkal mosson meg!
Válasszon megfelelő fogkefét!
A fogkefének puha sörtékkel és kicsi fejjel kell rendelkeznie ahhoz, hogy az összes fog minden felületét elérje.
A mélyrehatóbb tisztítás érdekében próbálja ki az elektromos fogkefét! Számos elektromos fogkefe mikrovibrációt kibocsájtó sörtékkel és speciális tisztítási üzemmódokkal is rendelkezik, melyeket a jobb szájhigiénia érdekében terveztek.
Tartsa frissen fogkeféjét!
A fogkefét az ajánlásnak megfelelően, háromhavonta le kell cserélni. Ha elektromos modellje van, csak a fogkefefejet cserélje!
Használjon fogselymet minden nap!
Legalább naponta egyszer használjon fogselymet, hogy eltávolítsa a fogai közé szorult ételmaradékokat vagy lepedéket, amelyeket a fogkefe nem ér el.
Használjon antibakteriális szájvizet!
Öblögethet antibakteriális szájvízzel is, a lepedék és a baktériumok csökkentése érdekében.
Kerülje az elszíneződést okozó élelmiszereket!
Sajnos a reggeli kávé és a nap végén elfogyasztott vörösbor a legnagyobb bűnösök közé tartozik, ha fogfoltokról van szó. Az elszíneződések elkerülése érdekében mellőzze azokat az ételeket és italokat, amelyek elszínezhetik fogait!
Beszéljen orvosával a gyógyszereiről!
Ha olyan gyógyszert szed, amely a fogak elszíneződését okozza, konzultáljon háziorvosával egy alternatíváról, amelynek nincs ilyen mellékhatása.
Ne dohányozzon!
A sárga fogak megelőzése érdekében a legjobb, amit tehet az az, hogy leszokik a dohányzásról. Minél tovább dohányzik, annál sárgásabbak lesznek a fogai. Ha felhagy ezzel a rossz szokással, az nemcsak a fogai színén, hanem az általános egészségi állapotán is segít.
Rendszeresen keresse fel fogorvosát!
Bár a fenti tippek segíthetnek, nem helyettesíthetik a professzionális fogtisztítást. Félévente egyeztessen időpontot fogorvosával egy tisztításra és ellenőrzésre, hogy megőrizhesse fogai szépségét.
GYIK
Vannak-e mellékhatásai a fogfehérítő kezeléseknek?
Mennyi ideig tart a fogfehérítés hatása?
Mi a leggyorsabb módja a fogaim fehérítésének?
Források
Orvosi szakértőinkről
Dr. Monika Negi Global Oral Care R&D – Professional & Scientific Relations, P&G Dr. Monika Negi képzett száj- és állkapocs-patológus, több mint öt év klinikai és tudományos tapasztalattal, valamint több mint két év kutatási és fejlesztési munkával a P&G-nél. Commonwealth-ösztöndíjasként globális egészségügyi és menedzsment mesterdiplomát szerzett az Egyesült Királyságbeli Aberdeeni Egyetemen, valamint fogászati sebészetből mester- és alapdiplomát az indiai H.P. Egyetemen. A Procter & Gamble-nél Monika központi szerepet játszik a Global Oral Care R&D területén a Professional & Scientific Relations csapatban. Klinikai tapasztalatának és tudományos szakértelmének köszönhetően előmozdítja a globális szájápolási termékek tudományos fejlesztését. Gondoskodik arról, hogy a termékek klinikailag teszteltek legyenek és a legmagasabb ipari szabványok szerint kerüljenek kifejlesztésre. Emellett Monika felelős a globális szakmai és tudományos kapcsolatok csapatának összes műszaki és tudományos képzéséért. Munkája hozzájárult a termékek hitelességéhez és tovább erősítette a P&G elkötelezettségét az evidencián alapuló innovációk iránt. Monika szorosan együttműködik az Oral-B csapattal, ellenőrzi és jóváhagyja a fogászati egészségről szóló blogcikkeinket.
TARTALOMJEGYZÉK
információ >
Regisztráljon
szakértői tanácsadásért és exkluzív ajánlatokért
