Milyen eredménnyel jár a fogmosás?
A megfelelően végzett fogmosás elsajátítása a fogak és fogíny egészségesen tartásához vezető első lépés. Fogmosással eltávolíthatók az ételmaradékok, amely eltávolítja az ételdarabkákat és a foglepedéket.. Emellett segít a fogszuvasodás és a fogínybetegség kockázatának minimálisra csökkentésében.
Fogmosás otthon
Bár számos módszer létezik a fogak manuális fogkefével történő tisztítására, mindig kérje ki, majd fogadja meg fogorvosa tanácsait! A fogmosáshoz használjon fluoridos fogkrémet és egy puha sörtéjű fogkefét, amelyet ne felejtsen háromhavonta lecserélni.
Mennyi ideig tartson a fogmosás?
A helyes szájápolás szabályai szerint reggel-este végezzünk legalább kétperces fogmosást úgy, hogy minden negyedre (jobb felső, bal felső, jobb alsó és bal alsó) 30 másodperc jusson. Mivel a legtöbb manuális fogkefe nem rendelkezik beépített kétperces időmérővel, ezért érdemes egy óra segítségével gondoskodni az előírt időtartam betartásáról.